Mitos e verdades da higiene oral

O cirurgião dentista Alexandre Morita desvenda oito mitos da saúde bucal:

Açúcar dá cáries?

MITO – Não importa a quantidade de açúcar ingerido, você pode ingerir 15 bolachas de chocolate e escovar os dentes logo em seguida da maneira correta, ou ingerir apenas uma e não higienizar.

Os refrigerantes dietéticos danificam os dentes?

VERDADE – Os refrigerantes dietéticos não contêm açúcar na sua composição, mas possuem um pH ácido. Essa acidez pode prejudicar a estrutura do esmalte.

Só preciso trocar minha escova quando as cerdas ficarem deformadas.

MITO – Em média devemos trocar a escova dental a cada 3 meses mesmo que ela esteja inteira, se antes desse período ela se deformar deve ser trocada antes.

Clareamentos caseiros são iguais aos do consultório?

MITO – O clareamento caseiro é diferente do clareamento no consultório tanto no material utilizado, que é em menor concentração, como também no período de uso, que é mais longo.

Enxaguatório bucal pode substituir escovação?

MITO – O enxaguatório é um auxiliar na higiene bucal e não substitui a escovação. Seu uso é melhor quando indicado em casos específicos.

Diabete pode prejudicar os dentes?

VERDADE – A diabete é uma doença que altera as defesas naturais do organismo e podem influenciar em doenças periodontais, doença que altera a sustentação do dente. Já a osteoporose não possui estudos suficientes para concluir que prejudicam os dentes.

A escova dura é melhor?

MITO – A escova indicada é a com cerdas macias e cabeça pequena. A cabeça pequena para alcançar todas as áreas e as cerdas macias para limpar a gengiva sem machucar.

Frutas ácidas tiram o esmalte dos dentes?

VERDADE – Todo alimento ácido pode influenciar na estrutura do esmalte quando consumido em excesso, causando erosão e lesão definida, como perda de estrutura dental, não envolvendo ação de bactérias.

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